en ,

Diabetes tipo 2 y running

Correr contagia!

Hernán tiene 45 años y diabetes tipo 2 hace 10 años. Hasta los 38 pensaba que correr era para «otros». Se acercó a ver una carrera: Los 10k de nike. Una de las carreras más multitudinarias y heterogeneas que se corrían en la Ciudad de Buenos Aires.

Intentarlo. Expectativas 0, voluntad 100. Encontró un grupo que supo acompañarlo y un entrenador que fue dandole la confianza necesaria para intentar llegar más lejos día a día.

Correr lo fué ordenando. Bajó de peso, redujo la medicación, conoció gente con la que compartir un estilo de vida más saludable y de a poco fué mejorando sus indicadores de la enfermedad.

Enamorado del Running, Hernan fundó Olatrek, hace turismo deportivo. Facilita a nuevos y experimentados la experiencia de correr por todo el país y América.

Tené cuidado si te lo cruzás. Correr contagia!

Mirá mas historias de diabetes acá

Escrito por Carolina Rieger

Creadora del Sitio
Lic en Nutrición
Especialista en deporte
Manejo de redes y comunicación

Deja un comentario

que pasa a las hormonas al correr?

Beneficios de correr para regular las hormonas