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Sintomas de tener la glucosa alta

Maldita hiperglucemia batman!

Azucar Alta
Azúcar alta en sangre

Estos son los signos que tenemos que aprender a reconocer para actuar rápidamente.

Hay una regla general. Las 4 P de la hiperglucémia:

Poliuria: Orinar mucho….pero mucho! Puede ser en cantidad o cantidad de veces en el día. Está muy asociada a la polidipsia, pero no es esa sola la causa. Es nuestro cuerpo tratando de sacar glucosa de la sangre por via renal.

Polidipsia: Al igual que el anterior es la necesidad de «diluir» la concentración de azúcar en sangre agregando líquido. Obviamente también contribuye a que hagamos más pis.

Polifagia: Hambre. Voraz. Podemos decir que es un hambre celular. Nuestra azúcar está alta en la sangre (hiperglucemia) pero dentro de nuestras células nos estamos muriendo de hambre! Esto pasa por la resistencia a la insulina en el caso de los diabéticos tipo 2 y por la ausencia de la ella en la diabetes tipo 1.

Perdida de peso: Esto lo vemos en casos graves y descontrolados. No sirven para una persona co diabetes que está tratando de identificar sus signos. Aplica a un debut diabético (personas que empiezan con la enfermedad).

A estos signos podemos agregar estos otros, que seguramente si llevas un rato con tu compañera de ruta, ya experimentaste más de una vez:

Aliento con olor a sidra: Y esto? No es otra cosa que el olor que provocan los famosos cuerpos cetónicos, que no es otra cosa que el olor a un subproducto del metabolismo de grasa (ácido acetoacético), que es quien nos está abasteciendo de energía a falta de capacidad de quemar azucar. Este aliento es importante reconocerlo porque es un alerta clara de que algo no está bien

Náuseas y vómitos: Una manera más que tiene nuestro cuerpo, que no tiene educación en diabetes, trata de liberarse de la glucosa que entiende que le sobra. Una vez más: no le sobra, nuestro cuerpo la necesta desesperadamente pero no la está pudiendo mandar a la «sala de máquinas» (las células)

.Agitación, sensación de ahogo: La hiperglucemia es la alta concentración de azucar en la sangre. El azúcar es dulce y pegajosa….entonces: a más azúcar en la sangre, más «espesa» y más dificil hacerla circular, haciendo que nos agitemos y sea dificil el intercámbio gaseoso.

Sequedad en la boca: Producto de la deshidratación. Signo grave.

Debilidad: No hay energía en el cuerpo. No confundamos que hay azúcar en la sangre con que hay dentro del torrente sanguíneo. Es como decir que el azúcar está en la autopista pero no llega nunca a la oficina.

Confusión. Lo mismo que el punto anterior: Si el azúcar no llega a la oficina imaginemos que tampoco llega al «Cuartel central» (cerebro).

En otro artículo vas a poder leer sobre la hiperglucémia y el ejercicio físico.

Todos estos síntomas aparecen siempre que el azúcar se dispara por encima de 230-250 mg/dl. Muchos empiezan a manifestarse antes. A veces, cuando no estamos manejando la glucemia correctamente, nos acostumbramos a algunos de ellos, es por eso que es fundamental medir nuestros niveles de azúcar no solamente antes de comer sino varias veces en el día para tener más claro el comportamiento de nuestras hormonas que también juegan un papel importantisimo en nuestros niveles de glucosa.

En casos de stress, por ejemplo, la adrenalina y sus secuaces hacen estragos. Pero ojo! Cuando baja, bajan los niveles solitos. Si identificamos una causa de stress hidratarnos bien es la primera medida. Calma y agua.

Escrito por Carolina Rieger

Creadora del Sitio
Lic en Nutrición
Especialista en deporte
Manejo de redes y comunicación

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