Con Diabetes Se Puede
en ,

Triatlón y diabetes- Valeria Echepetelecu

1800 m Natación- 90 km de ciclismo- 21 km running

Valeria Echepetelecu, 53 años, diabetes tipo 1 hace ya 30 años. Siempre corrió pero hace unos años le picó el bichito del triatlón y tuvo que aprender a nadar.

Confiesa que el agua es lo que menos le gusta pero hace el esfuerzo para vivir una experiencia que le llena el alma, el tria. Ella corre larga distancia. Su carrera consta de 1800 metros de natación, 90 km de ciclismo y 21 de running. Le lleva un promedio de 6 horas o un poquito más.

Las transiciones entre disciplinas las toma con mucha calma, a veces se inyecta, come tranquila, espera que sus valores sean adecuados a su zona de confort.

Corre como hay que correr, por placer. Nunca supera las 2 horas de competencia por encima de 200 mg/dl  de glucemia. Su salud es lo primero.

Conocé la historia de Nacho Brughetti

#ConDiabetesSePuede

*Vale entrena en Trianorte 

Escrito por Carolina Rieger

Creadora del Sitio
Lic en Nutrición
Especialista en deporte
Manejo de redes y comunicación

Deja un comentario

Comida chatarra

Por qué nos tienta más la comida chatarra y los dulces?

Valentina Kogan

Del diagnóstico a un Juego Olímpico- Valentina Kogan